Sfaturi alergare

Patru mituri false despre sport
Sănătate
Patru mituri false despre sport

Muschiul se transforma in grasime daca nu mai faci sport? Este dimineata cel mai bun moment de sport pentru ca se ard mai multe ...

7 secrete ale alergatorilor slabi
Sănătate
7 secrete ale alergatorilor slabi

Alergarea poate fi un mod eficient de a pierde din greutate si a creste sau mentine capacitatea de efort, da numai alergarea sin...