Oricine a aruncat macar o data in viata la cos stie ca mare parte din aruncare este din picioare. Evident, desprinderea/elevatia are sens doar in situatii dinamice de joc, atunci cand vrei sa arunci de cat mai sus, pentru a-ti proteja cat mai bine aruncarea, si, desi ai putea sa te desprinzi si la libere, nu are sens pentru ca nu iti blocheaza nimeni aruncarea; dar asta nu inseamna sa stai nemiscat din glezne pana in coate.